耳石症好了以后需要注意什么

耳石症好了以后需要注意：

1.不可以做剧烈的运动，例如弹跳运动或者甩头运动，都有可能导致耳石症复发。

2.睡觉的时候尽量能够注意体位的姿势，头部不要过度地活动，例如右侧耳朵有耳石症，在睡觉的时候尽量不要向右侧翻身。

3.手术后要注意休息，不能过度劳累，如果是从事体力劳动者暂时休息几天，避免因为劳累导致耳石症复发。

4.饮食要清淡，应该吃容易消化的食物，不能吃辛辣刺激性的食物和坚硬的食物，尽量暂时不要抽烟和喝酒。