导致年轻人白头发多的原因不同，处理方式也不一样。如果是遗传性因素所引起的白头发增多，也被称为少白头，为常染色体显性遗传性疾病，没有特别有效的治疗方法，也不会对年轻人的身体健康造成影响。

如果是精神、神经性因素所引起的白头发增多，比如精神过度紧张、心理压力过大、过度焦虑等，主要是对心理状态进行调整，减轻心理压力、提升自信心。

如果是营养性的白发，比如体内缺乏某些营养物质所引起的白发增多，应当多食用含有优质蛋白、维生素B12、维生素B6的食物。