年轻人白头发多的原因如下：

1.遗传因素。如果父母有少量白头的情况，孩子也会出现年纪轻轻就会有白头发多的情况。

2.饮食因素。如果年轻人平时爱吃甜食，造成体内各种维生素和矿物质的消耗，或者平时挑食、偏食造成铜、钴、铁的缺乏，出现白头发增多的现象。

3.学习压力大、用脑过度等原因，也会造成年轻人出现白头发的现象。

4.脾胃功能虚弱。摄入体内的食物消化吸收能力差，由于营养缺乏，也会出现在年轻白头发多的情况。

5.肝肾亏虚。喝酒、熬夜、重口味食物、性生活等，气血消耗过度，也会导致年轻人白头发多。