皮肤一晒就痒，考虑对阳光过敏，尤其是对阳光中的紫外线过敏，可以用一些具有日光防护作用的护肤品或化妆品解决问题。

平时注意不要在上午10点至下午4点之间外出，以防晒伤。平时要多采用一些物理遮光的方法，配合防晒的护肤品，如遮阳伞、遮阳帽等。

另外，还要注意饮食习惯要多吃一些具有抗氧化功能的食品，如富含维C或者是花青素的食品，少吃一些具有光感作用的物质，比如泥螺或者灰菜等野菜，防止这些物质在日光的作用下产生反应。