胳膊一晒就痒需要注意皮肤的防晒，给予湿敷，必要时口服药物治疗。

胳膊受到紫外线的照射后，引起明显的瘙痒感，主要考虑和日晒性皮炎有关。如果症状较轻，可以使用湿毛巾、冷毛巾局部冷敷，能减轻瘙痒的症状。出门时要做好皮肤的防护，可以穿防晒衣，涂抹防晒霜，避免再次暴晒，否则会导致晒伤的症状加重。

如果局部瘙痒的症状比较明显，或对日常的生活造成影响，需要给予抗组胺的药物，能减少皮肤组胺的释放。临床上常见的有氯雷他定、西替利嗪、依匹斯汀等。