20岁出现阳痿是有可能自己恢复的。

20岁出现的阳痿多是由于性生活频繁、手淫频繁而导致阴茎损伤、肾气不足，此时就会出现阴茎不能勃起的症状，这个症状就叫做阳痿。

由于20岁身体还在发育阶段、身体的自我修复能力比较强，所以此时通过减少性生活的次数和减少手淫次数为身体的恢复创造条件，饮食上需要多吃些补肾食物，例如韭菜、羊肉、枸杞、山药、红枣等，还可以采用热毛巾热敷阴茎从而促进阴茎海绵体的恢复，另外也可以适量进行体育锻炼，通过锻炼可以促进性功能的恢复。