刚怀孕可以少量吃桂圆，但不宜过多或建议最好不要吃。

虽然桂圆含有维生素和矿物质、膳食纤维，对于孕妇的身体和胎儿发育都有一定好处，孕早期可以适量吃一点。但如果食用过多，会影响孕妇和胎儿，因为桂圆属于燥热性的食物，并且具有活血功效。

孕早期胚胎刚开始发育和子宫壁连接不够紧密，如果吃过多燥热性食物，会导致孕妇出现口舌生疮、便秘等上火症状。而且，桂圆的活血功效还可能会刺激子宫收缩，增加先兆流产发生几率。建议孕早期时最好不要吃，孕中期可以适量吃。