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女性在怀孕初期是不可以食用桂圆的,因为桂圆属于燥热性的食物,怀孕后阴血偏虚,吃桂圆容易导致火热内盛,胎动不安,会影响到胎儿的发育或是增加先兆流产的风险。
所以在怀孕初期需要避免食用桂圆,孕期是特殊时期,饮食上有很多的禁忌,除了不能吃桂圆之外,还要避免吃山楂、螃蟹、薏米、咖啡等食物,以免影响到胎儿的健康。
怀孕后建议多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,并且多食用豆制品,如牛奶、鱼虾、蛋类等食物,要注意避免挑食,孕期饮食需要多样化,均衡营养。
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