中午喝了酒后，之所以会出现头痛的症状，主要是由于酒精刺激脑神经所引起。

要想缓解可以多喝水，加快酒精在体内的代谢，尤其是糖水、蜂蜜水和果汁等饮料，饮用后可以快速提升血糖水平，具有渗透性利尿的作用。除此以外，还可以使用毛巾冷敷额头或者通过按摩的方式缓解。

过量饮酒不仅会引起头痛，同样还有可能对胃肠道造成刺激，引起上腹部疼痛不适。需要尽量地控制饮酒量，最好不要在空腹的状态下饮酒，否则对身体的影响会更大。