没精神、没力气、想睡觉、很累的原因大致如下：

首先，考虑是正常的生理性反应。由于生活和工作压力过大，或者突然增加了运动强度等，导致身体透支、神经功能暂时性障碍，表现出上述不适症状，通过适当的休息可以缓解。

其次，考虑是血液系统疾病导致的，其中以贫血、白血病等多见。由于血液成分发生了病理性改变，导致氧气携带能力下降，机体出现全身缺血缺氧性改变，表现出上述症状。建议及时化验检查，尽早明确诊断，实施有效的治疗。