全身没力气没精神是怎么回事

全身没力气、没精神，可能是以下因素所导致：

1.如果长时间睡眠不足，导致大脑和身体不能够合理地休息，就会出现浑身没力气没精神，还伴有头晕、嗜睡等症状。应当合理休息，保证充足睡眠，会逐渐缓解。

2.如果存在心理障碍疾病，比如焦虑症或者是抑郁症，也会导致乏力、没精神。在必要时，应在医生的指导下口服抗焦虑和抗抑郁的药物进行针对性治疗。

3.长时间饮食不规律或者是偏食、挑食，可能会导致体内营养物质缺乏，会影响到大脑，就会引起浑身没力气、没精神。