为啥那么喝碳酸饮料会骨质疏松

喝碳酸饮料可以引起骨质疏松。碳酸饮料可以导致破骨细胞的活性加强，从而会加速骨流失，骨流失增加而骨形成减少，可以引起骨质疏松症。

所以喝碳酸饮料是骨质疏松症的危险因素。除了碳酸饮料还有喝咖啡、高盐饮食、抽烟、酗酒，等这些都是引起骨质疏松的危险因素。

因此，在生活上要注意要多进食含钙的一些食物，多晒太阳、戒烟、限酒、减少过多咖啡以及碳酸饮料的摄入，再有还要规律的运动，有助于促进骨形成，并且有助于维持身体平衡，减少发生跌倒的风险等。