腰疼可以侧睡。

腰疼的原因很多，最常见的原因为腰肌劳损或者是腰背肌筋膜炎以及腰椎的疾病，比如退变性的腰疼或者是腰间盘突出而导致的腰疼，这时在睡眠时可以根据自身的情况来选择睡觉的姿势。

如果平卧位腰疼得厉害，可以选择侧卧位来睡觉，这样能够减轻疼痛，使疼痛不至于加重。所以对于腰疼的病人可以选择侧卧位，对于一些疾病有很好缓解疼痛的作用。

由于腰椎的滑脱或者是腰椎不稳而导致的疼痛，或者是由于腰椎的压缩性骨折而导致的腰疼，这样的病人不适合侧卧位，而要以平卧位为主。