扭脖子响是颈部有肌肉的粘连和僵硬，这种情况不一定就是颈椎退变的情况。在青少年儿童如果不注意，也会出现这种情况。比如长期的不良姿势、低头伏案工作、学习，或者看手机时间比较长，肌肉会有渗出、僵硬，在扭动时会有响声。

颈椎的退变一般还是年龄增大以后，随着劳损和局部钙质的丢失出现了增生硬化，和长期的肌肉僵硬、粘连有关系。

但是颈椎退变早期确实会出现扭脖子响，如果持续不注意，还会出现骨质的异常，曲度变直反弓，直到椎间盘突出，压迫到脊髓和神经根出现颈椎病的情况。所以，扭脖子响是比较轻微的症状，在颈椎退变或者肌肉紧张都会出现。