膝关节扭伤后的处理方法主要可以归纳为以下几点：

一、受伤后的24小时内用冰敷，冰敷可以减少血栓形成，减轻疼痛和肿胀，冰敷越早越好，而且一次要持续20到30分钟左右，每隔3到5小时一次。

二、限制膝关节的活动，可以用石膏托固定，适当的抬高患肢，促进回心血流，减少肿胀，密切观察患肢末梢血运和皮温。

三、药物治疗，药物治疗主要有七叶皂苷钠片，具体用法是每次两片，一天两次，早晚服用，最好在饭后口服，一疗程一般三周，可以增加静脉回流，减轻静脉瘀血，预防扭伤后的静脉性水肿和组织性水肿，还可以用一些活血化瘀的药物，如云南白药胶囊、跌打片等，当疼痛难忍时还可以用一些止痛药，如氟比洛芬巴布膏、红花油，疼痛剧烈难忍时可以用曲马多、对乙酰氨基酚还有布洛芬缓释胶囊等。同时生活上要避免膝关节负重，不要过早下地活动，扭伤后的两周内以绝对卧床休息为主，后期的康复训练要循序渐进，防止过度活动引起二次损伤。