喝温开水能缓解便秘吗

多喝温开水是可以缓解便秘症状的。便秘的患者如果大量摄取温开水，是可以软化粪便，增加粪便容积，并能起到润滑肠道作用。

对于便秘患者喝各种液体都有缓解便秘症状的作用，但最好的选择还是选择温白开水，因为温白开水对于胃肠道的刺激性比较小。

对一些长期便秘的患者，建议可以每天至少喝4次水，最好在上午9～10点以及下午3到4点和睡前喝水，这些时间点喝水对于缓解便秘的作用会更好些。但是对于严重便秘的患者还是应该采取药物治疗，避免长期便秘引起并发症。