怎样喝水治便秘

对于便秘的患者，想要通过喝水缓解便秘症状，每天保证喝水量在1500ml以上，而且喝水时尽量多喝些白开水。

另外，每天早晨起床后，在空腹状态下可以喝一杯温开水，能够起到润肠通便的作用。也可以适当地喝些蜂蜜水缓解便秘症状，但是对于血糖高或者是存在糖尿病的患者禁止喝。

想要缓解便秘症状，除了每天多注意喝水外，还需要多注意饮食结构调整，吃一些富含粗纤维的食物。也可以对腹部进行顺时针按摩、适当运动，促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。便秘症状比较严重时，也可以服用药物治疗。