如何能缓解膝盖碰伤淤血

减轻碰伤膝盖的瘀血可以进行适当冰敷、涂抹止痛化瘀药物。碰伤膝盖后，由于皮下软组织挫伤、毛细血管破裂会有血液渗出和炎性反应，从外部肉眼观察到的就是红肿、瘀血、青紫。

缓解这种症状的主要方法，在最初碰伤时检查有没有伤口出血。如果没有，可以立刻进行干净毛巾包裹冰块进行冰敷。每次20分钟左右，也可以冷水洗毛巾进行湿冷敷。

可以利用热胀冷缩，尽快止血，收缩、减轻胀痛出血。碰伤2天以后，可以采取热敷法。促进血液循环，加快出血、瘀血的吸收。同时，可以适当涂抹止痛、化瘀的药物，加快恢复。