小腿肌肉酸胀疼是为什么

小腿肌肉酸疼，可能是因为缺乏微量元素造成的，也可能是劳累过度，休息不好或是着凉导致的。

小腿酸痛时应该注意腿部的防寒保暖，也可以按摩和热敷来缓解疼痛，或者是用活血化瘀的药物来辅助治疗。近期不要剧烈运动，热水泡脚也有一定的缓解效果，热水能促进脚部血液循环，加速肌肉处乳酸的消散，让酸痛感更快消失。还能放松身体，让紧绷的肌肉得到一定的放松，缓解肌肉发硬的症状。

如果通过以上治疗，没有得到有效的改善，建议及时到医院进行检查明确诊断。