减肥肚脐贴有用吗

减肥肚脐贴对减肥只是能起到辅助的方式，即使有减肥疗效，也比较弱。

肚脐贴的功效，主要是可以促进胃肠的蠕动，通过肠道蠕动使食物在体内的残留时间比较少，这样就可以减少对脂肪、热量、糖的吸收。

但减肥一定要控制饮食和适量运动，不能控制嘴的任何减肥方式都不可能成功，所以即使应用减肥肚脐贴，也建议肥胖患者饮食控制全天的总热量。选择低热量进食，每天控制在1200千卡以内，同时再配合一些有氧运动、抗阻运动，这样坚持下来就能达到减肥的目的。