肚脐贴对减肥能够起到一个辅助的效果，不能作为减肥的主要手段，也不会带来副作用。

肚脐贴的减肥作用主要是从两个方面入手，首先一些肥胖患者属于痰湿体质，所以脾胃虚弱、运化不同所以出现脂肪堆积的问题。而肚脐贴通过刺激肚脐以及周边的穴位来提升原有的肠胃消化、脾胃运行，能够将从痰湿体质进行改善，实现减肥的目标。

其次就是在肚脐贴长时间的作用之下，能够对个人食欲起到抑制的作用，减少个人脂肪、热量的摄入，最后实现减肥。不过在使用肚脐贴的时候还是需要配合运动，才能将减肥效果发挥到最好。