头里面很痛需要先确定诱因，针对诱因对症治疗。

如果是由于近期内过于劳累、情绪不好或睡眠不足，导致了神经性头痛，建议多休息，补充睡眠。同时注意劳逸结合，调节焦虑不安的情绪，使心情得以放松，有利于缓解头里面疼痛。如果头痛比较严重，可应用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物予以缓解。

如果是由于颈椎病造成局部的神经与血管受压所引起，应积极针对颈椎病进行治疗。可针对局部进行按摩、针灸或牵引等理疗。同时配合服用颈复康颗粒，有利于缓解颈椎病，减轻头痛症状。