脚踝韧带拉伤，可以服用活血化瘀类药物缓解症状。

首先，在出现脚踝韧带拉伤后，应该到医院检查拉伤是否严重，还要注意避免足部负重，以免引起踝部软组织出现损伤症状。除了服用活血化瘀类药物外，还可以通过物理疗法治疗疾病，对患处进行固定、冷敷等方式，能够缓解肿胀，减轻出血量等效果。

现在市面上有很多治疗脚踝韧带拉伤的药物，建议选择中成药物或者贴膏药，产生的副作用较小。还可以采用针灸的方式治疗，一般针灸几次就能起效果。