空腹喝酸奶后出现烧心的现象,首先,要避免继续饮用酸奶,以免加重不适症状。其次,可以喝一些温开水,或者吃一些干馍片等,减轻胃酸对胃黏膜的刺激。另外,也可以进食一些新鲜蔬菜和水果,促进胃肠蠕动,帮助消化,从而缓解烧心、反酸的症状。
酸奶虽然富含乳酸菌,对身体有一定的好处,但是要避免空腹饮用,以免酸奶中含有的酸性物质会对胃黏膜造成不利影响,导致出现反酸、嗳气、腹痛等不适症状。而且酸奶喝的时候要适量,不要喝得太多。
酸奶中富含较多的营养物质,因此容易变质,一定要注意平时的保存。
加载中...
点击加载更多
没有更多了