热毛巾敷患处可以有效缓解坐骨神经痛吗

用热毛巾敷在患处可以缓解坐骨神经痛。热敷可以促进血液循环，是一种很好的止痛、消炎方式。

热敷的方式有两种，一种是干热敷，这种方式有保暖、解痉，还有镇痛的作用。干热敷的方式很简单，就是将70度左右的热水灌入到热水袋中，然后用毛巾将热水袋包好，敷在臀部即可，1次热敷30分钟左右，每天热敷3次左右就会有效果。还有一种是使用湿毛巾热敷，5分钟更换1次，热敷30分钟左右，也是1天3次左右。

患者在热敷的时候，要注意掌握温度，避免烫伤自己。