坚持瑜伽锻炼，不会缓解坐骨神经痛，瑜伽锻炼内容比较多，但绝对不是针对治疗疾病来设计的动作，它的目的还是在于健身和静修。

瑜伽内的很多动作并不适合有坐骨神经痛的患者，如前倾坐姿、弯曲坐姿、站姿等等，相反，如果有坐骨神经痛，同时进行长时间的这种锻炼，反而会加重病情，因此，缓解坐骨神经疼痛，还是需要在专业的医师指导下，进行相应的腰背肌的功能锻炼。

同时，积极的辅助检查，明确坐骨神经痛的病因，即腰椎间盘突出压迫神经根的具体部位和程度，根据病情来做出诊断和治疗，才能有效的缓解坐骨神经痛的症状。