血压长期临界要不要吃药

血压长期临界不需要吃药。

临界高血压主要是通过饮食调理和身体锻炼的方法进行控制，只要不超过正常值，就没有必要服用药物。一般轻度的高血压首先是控制饮食，减少食盐的摄入量以及低脂、低糖饮食，防止吃油脂食物过多而导致动脉硬化、血管狭窄，防止吃糖过多诱发糖尿病，引起血液黏稠度增加等。

除了饮食控制，还要加强身体锻炼，通过锻炼身体可以促进体内葡萄糖以及脂肪消耗，就能预防糖尿病以及高脂血症等，只要体内的血液流动比较好，就不容易引起高血压等。