哺乳期能吃泡面吗

在哺乳期的时候可以适当的少吃一两次泡面。吃泡面的时候可以不加泡面里面的调料，这样就会降低食品添加剂和防腐剂。由于泡面里面的营养不足，如果经常吃泡面，会导致宝宝奶水缺乏。

在哺乳期的时候一定要多吃营养丰盛的食物，保证每餐喝营养汤；产褥期一天坚持喝五到六次营养汤，这样有利于气血充盈、奶水充足，避免哺乳期大便干燥。

在哺乳期的时候最好要多喝鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、小米粥、猪蹄汤之类的，如果想吃泡面，可以在汤里面煮上一袋泡面，这样也能够达到营养充足的目的。