哺乳期能吃方便面，但是要少吃方便面。

方便面属于油炸食品，并且调料中有食物添加剂或者防腐剂，营养价值非常低。如果孕妇长期吃方便面，会导致羊水减少，甚至影响胎儿正常发育。在哺乳期的时候一定要多吃营养丰盛的食物，保证每餐喝营养汤。

如果在产褥期，最好保证每天喝5~6次营养汤，这样才能够保证气血充盈，奶水充足，避免产褥期大便干燥。产褥期过后也不能大量吃方便面，偶尔吃一次也要先把方便面冲洗一下，不要吃方便面里面的调料，自己弄点汤煮上方便面吃。