哺乳期可以吃泡面吗

哺乳期不建议吃泡面，

哺乳期的女性刚刚生产完身体恢复需要一年的时间左右，这个时候需要补充足够的营养成分让身体恢复。而且在哺乳期间也需要补充营养，才能够有营养的奶水来喂养宝宝，泡面的营养价值不足，哺乳期间，需要补充足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和谁水，泡面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量的味精盐分等调味品。其中的营养成分含量非常少，远远满足不了妈妈自身和宝宝每天所需要的营养素。而且泡面中都添加了许多的防腐剂或者是说一些其他的食品添加剂。都有一定的副作用和不稳定性，容易对人体造成一些伤害。所以说哺乳期应该多吃有营养的食物。