人流后腰疼如何缓解

人流后腰疼多数都是由于妇科炎症引起的。

如果只是比较轻微的疼痛，可以进行适当地按摩，多注意休息，可以缓解腰疼的不适感，或者局部热敷。如果腰疼比较严重，可以去正规医院在医生指导下，有针对性地用一些药物治疗。腰疼时要避免做重体力劳动，不要长时间地行走，使腰部受力严重，也不要穿高跟鞋，会增加脊柱的压力，加重腰疼的现象。

人流后要注意外阴卫生，一个月以后再同房，注意卧床休息，饮食以清淡为主，才会加速身体健康的恢复。