音频详情
助消化帮助去除胀气的食物有很多,比如香蕉、白萝卜、橘皮等:
1.多吃香蕉,如果经常感到肚子胀可以多吃香蕉,因为香蕉可以帮助增进蠕动肠胃,促进消化,还能防止便秘。
2.白萝卜是一种降气的中药,白萝卜中含有的芥末油、淀粉酶和粗纤维成分能增强人体胃肠蠕动,促进消化,间接帮助人体消除胀气。
3.橘皮在中医中称为陈皮,其中橘皮被认为是理气化痰、健脾芳香的功效。同时,橘子皮中所含挥发油对胃肠道有轻度刺激作用,有助于胃肠道排除积气。
加载中...
点击加载更多
没有更多了