吃热气东西头痛，需要增强体质，到医院检查明确原因，针对性治疗。

只要吃热气的东西就头痛，可能是食物消化时，身体会给胃部提供大量血液和氧气，导致大脑暂时性缺血、缺氧，会引起头晕、头痛的症状，也是体质虚弱，免疫力低下的表现。以上因素引起的头痛，平常要注意饮食，避免热气过大的食物摄入，同时应增加体育锻炼，增强体质，能改善患者的症状。必要时到医院进行检查，因为低血糖、低血压、三叉神经痛，也可能引起以上症状。可以适量服用糖水或含糖食物，能缓解低血糖的症状。

低血压引起的头痛，要注意饮食的调理，增加运动量，对症支持治疗，能改善症状。