黑芝麻和黑豆可以一起吃吗

黑芝麻和黑豆在日常生活当中可以一起吃，在吃的时候一定要注意量，不能够吃得过多，以免引起胃肠胀气。

黑芝麻和黑豆当中含有的维生素、蛋白质比较丰富，人体适当吃能够增强体质，可以降低细菌、病毒侵袭几率。中医理论上，黑芝麻具有益肝、补肾、养血等作用，而黑豆具有补肾、活血、利水、解毒、润肤等功效。

日常生活当中有许多的食物可以搭配在一起吃，对于身体健康没有什么影响。但有些患有胃肠道疾病的，一定要注意饮食的合理搭配，以免导致疾病复发。