月经血块多是痛经的原因，血块多说明是淤血不畅或是气滞血瘀，月经血排出不畅就会引起痛经。宫寒也会导致经血中有血块，也会引起痛经症状。

血块多是导致痛经的原因之一，来月经时有血块建议适量的喝红糖水，促进经血排出；也可以温经散寒缓解痛经症状。

如果血块多，痛经症状严重就要检查是否宫寒或是气滞血瘀引起的，可以遵医嘱服用药物祛寒止痛、活血化瘀，以及暖宫调理改善症状。

经期注意保暖，不要受寒，不能吃生冷食物，多喝姜汤、红糖水。