痛经如果有黑血块，建议：

1.可以口服益母草胶囊或者益母草颗粒，因为这种药物可以使月经血流出得更顺畅，能够治疗痛经，并且治疗月经量过少，活血化瘀，所以会改善痛经，并且能够改善月经的颜色，使血块消失。

2.如果用药不好的情况下，可以去医院做检查，了解是否有盆腔炎症所导致的痛经或者是有黑血块的现象。

另外，如果是通过检查有子宫畸形导致的痛经伴有黑色血块，必要的时候可以考虑手术进行治疗。

总之，对于这种情况，最好是查清楚原因，根据病因再给予治疗。也建议女性在来月经的时候不要喝冰冻的饮料，也有可能会导致痛经，出现黑血块。