不规律吃饭是会诱发偏头痛的。如果不按时规律地吃饭，容易造成低血糖发作，这会使大脑处于能量供应不足的状态，导致大脑缺血、缺氧，会诱发或者加重偏头痛的发作。

偏头痛容易受到很多因素刺激，导致症状反复发作，例如作息紊乱、饮食因素、过度劳累、剧烈运动、不良情绪的应激、精神压力过大等。

针对偏头痛的治疗，除了应用药物以外，还需要尽量避免上述诱发因素，这样才能够有效减少发作频次，控制偏头痛的病情。