很多因素都有可能会诱发偏头痛。饮食不规律、睡眠不足、情绪不稳定以及环境因素、冷热刺激等都有可能导致偏头痛。

饮食不注意的人，经常的暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿、营养摄入不足，喜欢喝浓茶、咖啡，饮酒量比较多，吃富含亚硝酸盐的食物，味精、巧克力等食物过多，都有可能会导致偏头痛发作。

平时要养成良好的习惯，规律的进食，多吃蛋白质以及维生素含量丰富的食物，要控制好情绪，不要突然的生气、激动，保证充足的睡眠时间。如果偏头疼发作，可以服用布洛芬等药物治疗。