消化能力差怎么调理

消化能力差，首先，需要调整饮食，尽量不要吃坚硬的、难消化的食物，一顿不要吃太多，可以少食多餐，减轻胃肠道负担，减少消化不良发生的频率。

其次，如果是慢性胰腺炎等疾病导致的胰酶等消化食物的消化酶不足，在调整饮食的基础上可以口服复方消化酶。

最后，如果是本身有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化系统疾病，导致的胃肠蠕动慢，可以口服胃肠动力药，比如多潘立酮、莫沙必利，治疗原发疾病。原发病治疗后，消化能力一般也能恢复。

消化能力差的人还需要适量运动，加快胃肠道蠕动。如果儿童经常出现消化不良，可以吃健胃消食片、健胃消食口服液等促进消化的中成药。