出现胃蠕动能力差的情况后需要先明确病因，然后针对性的进行治疗，以免盲目治疗，延误疾病的最佳治疗时机。

一般情况下需要平时多注意饮食，尽量多吃些清淡，含有粗纤维及细软的食物，饭后适当运动，放松心情，平时对腹部进行按摩，促进胃肠道蠕动。

经过调理后作用效果不明显时，需要去医院进行胃镜、肠镜等项目检查，明确是否存在器质性病因，然后针对性的进行治疗，排除器质性病变后可以服用一些促进胃肠道蠕动的药物进行治疗。