七个多月的宝宝便秘，可以采取外用药物或者内服用药的方式调理，同时还需要改变喂养习惯。

1.外用药物。宝宝便秘很严重的情况下可以外用开塞露，开塞露在使用以后能够达到润滑肠道以及稀释大便的作用，可以促使肠道的蠕动，从而能够改善大便干燥和排便困难的症状。

2.内服用药。便秘和肠道蠕动缓慢有关系，可以适当添加益生菌，比如添加双歧杆菌四联活菌片。可以促进肠道正常运转，促进便秘的大便干燥症状恢复，恢复正常的排便功能。

3.改变喂养习惯。宝宝便秘以后需要避免给宝宝一次性过量喂食，可以在空腹期间给宝宝喂一些温开水，有助于预防便秘。