壮阳海鲜有哪些

壮阳的海鲜，有牡蛎、生蚝、虾，这些可以补充人体必需的蛋白质，也含有比较多的锌元素。锌元素对改善男性的勃起功能，对改善精子的活力非常有效。

建议男性如果出现勃起功能障碍，可以适当补充各种海鲜，也可以补充一些猪肉、牛羊肉、羊腰、鱼肉，平时可以适当补充一些植物蛋白，比如各种果仁类的食物。平时可以适当多运动，适当增强机体的抵抗力。

男性壮阳，食物补充是一方面，最好的办法就是到医院泌尿外科男科，找清楚是什么方面的功能出现障碍，再进行规范性的治疗。