低血糖吃什么水果

低血糖发作的时候，需要进食含糖量丰富、升糖指数高的水果。比如荔枝、葡萄、哈密瓜、西瓜、甜瓜、菠萝、香蕉、木瓜、桃、杏、红枣等。这些水果都是升糖指数在50以上的含糖量非常丰富的水果，进食后可以迅速地升高血糖，达到缓解低血糖引起的不适的症状。

低血糖在临床上的诊断指标是2.8mmol/L以下，会出现心慌、出汗、饥饿感比较明显的症状，给患者带来了不良的体验。

除了进食水果，含糖成分的食物之外，还要查找引起低血糖的原因，对因治疗。