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减肥四天了为啥体重没有改变

发布时间: 2020-08-05播放次数:54
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减肥四天了,体重没有改变,多是由于时间较短,还没有明显的改变现象。一般减肥需要进行一个月左右,才能得到显著的变化,或者是平时减肥过程中,不注意饮食的调理、暴饮暴食,因此对于减肥也没有太大效果,患者应引起一定的注意。

过度肥胖会对人体造成严重的伤害,可能会使人体产生其他疾病,例如高血压、糖尿病,以及心脏疾病等。

所以,当过度肥胖时,一定要及时进行相应的减肥,注意饮食的规律,少吃油脂性食物,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,适当进行锻炼,对于减肥有一定的好处。

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