小儿X型腿能深蹲吗

X型腿是可以做深蹲的，但是不建议高强度做深蹲，要想坚持做深蹲锻炼身体，最好还是先矫正X型腿。

X型腿又称膝外翻，此时膝关节面是不平稳的，当下肢负重，处于足部固定，膝部略屈的位置，关节突出内旋、伸膝或外旋、即可能引起半月板撕裂损伤，长期高强度的深蹲会损伤关节面，增加膝关节患骨性关节炎的风险。

大多数X型腿是可以通过非手术方式矫正的，采取外固定支具或者夹板进行膝关节双侧的固定，同时还要应用手法按摩，通过手法逐渐的予以纠正。