身体虚出汗有很多种调理方法，可以根据不同的分型而定：

一、营卫不和，这时可以在医师指导下服用桂枝汤之类的方剂，如果自己调理可以泡生姜、大枣进行服用；

二、肺脾气虚证就要吃玉屏风颗粒，如果要自己治疗就可以泡黄芪水。

盗汗主要是从以下三个方面调理，如阴虚火旺可以采用当归六黄汤之类的方剂，还有麦味地黄丸，但是属于药物。所以在使用的时候，就一定要向医生咨询，如心血不足可以采用柏子仁丸，有些也可以用归脾丸，还有阳气不足所导致的盗汗，可以用黄芪建中汤加人参进行服用。