体虚多汗一般是从饮食、运动以及药物上进行调理。

1.饮食调理，主要是多吃一些有补气血作用的食物，例如山药、大枣、枸杞、桂圆等，并且还需要补充维生素，多吃蔬菜水果。

2.运动调理，体虚和平时的运动少也有很大的关系，平时一定要多参加一些运动，尤其是户外运动，可以增强体质，改善体虚的体质。

3.药物调理，可以在医生的指导下服用固表止汗、益气的中成药物调理，例如玉屏风散。如果是因为阴虚导致的症状，也可以口服知柏地黄丸调理。