胃不舒服如何饮食

胃不舒服的患者在饮食上需要注意以下几点：

1.饮食尽量清淡，可以多食用一些小米粥、玉米、山药等易消化的食物，减少食用辣椒、大蒜等容易对胃黏膜产生刺激的食物。

2.按时吃饭，避免暴饮暴食。

3.少喝酒、饮料以及咖啡、浓茶。

4.可以适当地食用一些新鲜的水果，但是不要食用刚从冰箱拿出来的水果，因为食用了冰冷的食物会加重胃不舒服的症状。长期胃部不适的患者除了注意饮食调节外，要及时去医院检查，明确是否存在胃炎、胃溃疡等疾病，如果患有胃部疾病，要积极治疗。