女人稍微受凉就头疼的缓解措施大致如下：

首先，要加强女性的日常保暖护理，避免受凉刺激。尤其是深秋初冬季节，出门一定要做好防寒保暖，避免着凉引起的头疼不适。尤其是女人生理期阶段，要避免接触寒凉物品或者受风寒刺激等。

其次，要加强日常的生活营养供给。女人要克服平时偏食或者挑食的坏习惯，每天多进食富含维生素成分的蔬菜和水果、富含蛋白质的蛋类或者鱼类等，有助于提高免疫力、增强体质，帮助克服上述症状。