两岁宝宝出现发烧之后，可以选择的物理降温方法主要如下：

1.多喝水。需要坚持多喝热水，特别是给在小月龄的宝宝喂水时，需要选择适宜的喂水方法，可以用滴管喂食或者是适当口径的奶嘴喂水，避免出现呛水的表现。在平时积极补水，能够避免长时间发烧，出现身体脱水，引起恶心、呕吐以及嗜睡等电解质紊乱的反应。

2.温水擦浴。用干净的毛巾或者棉柔巾蘸取了温水之后，对于宝宝的腋窝、手心和脚心等几个部位进行轻轻擦拭。擦拭的时间不能够过长，而且不要大面积进行擦拭，有可能会引起宝宝出现不舒服的表现。

3.洗澡。宝宝发烧也可以选择洗澡进行物理降温。